1、成年人每年体检:对于症状不明显的肝病,一定要高度警惕。成年人一年要体检一次,而如果是乙肝患者,至少三个月体检一次,以便及早发现,及时治疗。
2、戒掉酗酒习惯:在日常饮食方面,要荤素适中,不要吃特别油腻的食物或进食过多腻滞的食品;特别是不能酗酒,少用对肝有损害的药物,过量饮酒会增加肝脏负担,甚至引起酒精中毒,损害肝细胞,患了肝病的人切记要戒酒。
3、不要经常熬夜:工作与生活的起居要有规律,不能经常熬夜。此外,还要保持心情舒畅,因为情绪紧张、忧郁、易怒、过度疲劳都对肝脏有不良影响,进而使自身抗病能力降低,易于感染病毒。
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