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便秘
便秘应该做什么检查
便秘吃什么好?

  便秘吃什么好?

  1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;

  2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;

  3、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;

  4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

  5、增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗

病例说明书
疾病名: 便秘
就诊科室: 内科 , 消化内科 , 中医科
症状检查:
所属部位: 腹部
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