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秋季防老胃病复发有四要点

更新时间:2010-09-23 19:56:33

每年的秋季,都是胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。在秋凉时节,应如何保护胃肠不受伤害?请看下面四要点。

  家住本市河北区的薛女士身体一向不错,也没有胃病史,所以平时吃东西时很少注意。几天前早上因为来不及吃早饭匆匆乘公交车上班去了。当天刚下过一场雨,而她穿的是无袖衣服,被风吹过后猛地打了个寒战,之后不久肚子开始疼痛,胃液不停往上泛,胃每隔数十分钟就强烈地痛一次。
 
  她自行服用了些胃药,症状一直未见明显好转,随即来到解放军第二五四医院就诊。经检查,刘某因胃部受凉引起了急性胃炎。

  据该院消化内科张素娟医生介绍,该患者主要是身体受到秋凉刺激后,自身抵抗力和对气候适应性均有所下降,血液中组胺增多,胃酸分泌增加,胃肠痉挛性收缩以致疼痛。每年这个季节,都是胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。

  在秋凉时节,应如何保护胃肠不受伤害,张素娟说,一是注意保暖冷热得当。秋季温差变化较大,如果不注意保暖,就非常容易引起腹部着凉,导致胃痛、腹泻的发生。因此,患有慢性胃病的人要根据气候的变化适时增添衣服。同时,夜晚睡觉时要盖好被子,以防因腹部受凉而导致胃病复发或加重。二是注意把好病从口入关。随着气温的下降,人的食欲也随之旺盛,有的人难以抵制美味的诱惑,难免暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱,导致胃病的发生。当摄入不洁净或者变质的食物时,也非常容易引起急性胃肠炎。秋季各类瓜果上市很多,有些水果上有残留的农药,若洗不干净就很容易带入胃肠道内。此外,各种胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺旋杆菌的感染有着密切的关系,它可以通过不洁的餐具、牙具、食物传染。三是养成良好的进食习惯。首先要做到细嚼慢咽,这样既能增加唾液的分泌,使食物与唾液充分混合,以利于食物的消化吸收,还可避免粗糙的食物进入胃中,增加胃肠的负担。要注意不要睡前进食。四是禁烟限酒。很多人认为酒精对胃黏膜有较大的损害作用,抽烟无所谓,实际上并非如此。香烟中的尼古丁能作用于胃的迷走神经,破坏正常的胃肠活动,胆囊收缩,使碱性的胆汁易于返流入胃,以致破坏胃黏膜。尼古丁还可促进胃黏膜血管收缩,刺激胃酸分泌过多而损伤胃黏膜。

(责任编辑:王海娥)

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