我从小就跟哥哥下田种地。由于太疲劳，挑稻、挑麦要拼力气，久而久之，便患上了痔疮，每次大便都会滴血。但农村中有句老话：“十人九痔，无啥稀奇。”

　　后来1946年到上海当学徒，在一家私人橡胶厂工作。每天工作10小时，有时加班至第二天早上，而且没有礼拜天，要连续做半个月才休息一天。我的痔疮发作得更厉害了，每次大便，手纸上几乎全是血。但那时又没劳保，只能熬着不敢出声，怕被老板开除。由于出血多了，面黄肌瘦得像个小猴子。

　　解放后，不久实行了劳保。服了药，用了痔疮灵等药膏后稍有好转。但由于久病难愈，时发时好，于是我就专门寻找医药书刊来看。终于让我找到了治疗痔疮的好办法。

　　第一，每天服蜂蜜1～2调羹。它有润肠和软化大便的作用，而且有许多营养成分，以增强抵抗力。

　　第二，多吃冬瓜。它除了有丰富的蛋白质、维生素C和钙、磷、铁（补血）、钾、钠、镁等矿物质外，还有清热解毒利尿消肿、治疗痔漏等作用。

　　第三，多吃丝瓜。丝瓜性味寒、凉。除了也和冬瓜那样，含有许多身体必需的营养素、矿物质外，还有化瘀解毒和治疗痔疮便血、血淋、滑肠等作用。

　　除此之外，多食香蕉、菠菜、凉粉等不使大便秘结变硬、利于大便软化、使大便顺畅地排出身外。这样坚持10多年以后，我的痔疮从每便必有血，至目前已有8年多大便不出血了。而且人也从面黄肌瘦，变得面色红润起来。

　　这是我的一点体会，供大家参考。值得一提的是，辛辣之食品和烈酒最好莫吃喝，养成按时大便的习惯是很重要的。

（责任编辑：叶惠玲）