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过敏了我该怎么办?

更新时间:2012-12-09 10:49:54

  对大多数过敏症而言,第一道防线是一样的,就是:避开!避开!避开!

 

  如果你曾对某种化妆品过敏,千万不要受广告的诱惑,企图做出危险的尝试。如果某种食物曾引发你的不适,就应该保持警惕,点菜时一定要向侍者问清菜单上的菜肴都有哪些配料。室内过敏源,包括尘螨、霉菌和动物皮屑,常大量躲藏在地毯、羽绒枕头、羽绒被子或窗帘之中,应该毫不留情地把它们清除掉!方法是:定期清扫房间,经常晾晒被褥,用高效空气微粒过滤器的吸尘器。如果您发现自己对某种药物过敏,应牢记药名,再次去医院看病取药时,要主动向医生说明。

 

  大约有10%的人只有过敏症状,但很难确定是对哪种物质过敏,可到大医院设立的变态疾病科,进行过敏原筛查实验,这项实验方法很简单,是将最常见的数种或数十种致敏原取少量制成斑贴试剂,贴在受试者的一小块皮肤上,以测定哪种物质引起较强的过敏反应。

 

  北京的春天

 

  是我的“奈何天”

 

  那些轻盈如雪的飞絮

 

  只有阿嚏!阿嚏!!阿嚏!!!  

  比起立纬的痛苦,不能吃大马哈鱼和不能佩带首饰的烦恼简直就算不了什么了。每年春天,北京杨花柳絮纷纷飘飞的时候,立纬的过敏性鼻炎就会发作。他会鼻子发痒,阿嚏连连,有时能一连打十多个喷嚏,震得脑袋直疼。

 

  立纬有充分的理由认为那白茫茫漫天飞扬的杨花是罪魁祸首。他的鼻炎每年准确无误地随之而起,又随之而去。有一年的杨花季节立纬正好赶去新加坡两周,鼻子安然无恙,合作极了。

 

  可也不能不出门呀。鼻炎厉害时他简直恨不得卖掉房子,搬到一个没有杨花的城市去生活!每次他只有去医生那里取一些扑尔敏、非那根、息斯敏、开瑞坦之类的药物,这些药有抗组胺的作用,虽不能驱除致敏原,但能最大限度降低机体对致敏原反应的强烈程度。另外,营养学家向他建议,补充维生素C、B、E是有益于抗过敏的。

 

  哪些物质可以引起过敏反应?

 

  可以引起过敏反应的物质叫致敏原。常见的致敏原包括:

 

  ● 食物:任何食物都可能是诱因,但最常见的是:牛奶、鱼、虾、肉、蛋、豆子和干果,因为这类食物中含有丰富的大分子蛋白质。

 

  ● 化学物质:青霉素、阿斯匹林、巴比妥、抗抑郁药、疫苗等药物,食用了被药物污染的肉类可引起同样的症状。此外,由于食品加工业的发展,大量食品中含有添加剂、保鲜剂、食物色素、抗氧化剂,这些也是不容忽视的致敏物质。

 

  ● 环境成分:空气中的花粉、柳絮、尘螨或农田中的农药挥发物可被吸入鼻腔,引起强烈的刺激、流涕、咳喘等症状。

 

  ● 皮肤接触物:某些内衣纤维材料或有刺激性的化妆品、各种射线,包括过强的阳光中的紫外线照射。

 

  精神紧张使过敏加重

 

  过敏的症状变化莫测,来去无常。但许多有过敏症的人有这样的经验:休假、旅游时心情轻松愉快,经常发作的过敏就会放你一马,即使偶尔来拜访一下,症状也很轻微,而且很快就会好转。但如果赶上考试、出差、工作忙碌,过敏症就缠上你了,会十分严重而且迟迟不愈。人的情绪变化与免疫系统有着非常密切的联系,因而也会对过敏症状有影响。所以,当过敏症发作的时候,干脆还是好好休息一下,让自己情绪放松,早点痊愈。

 

  心身医学专家詹姆斯·戈登说:“帮助患者注意心理问题,对付生活中的压力,可以有效的舒缓过敏症状。”他举例说,如果一个人受过敏性鼻炎发作的折磨,医生可以采用引导意象法,让他闭起双目,头脑中想象面前有一盆清凉的水,或是一阵凉爽的微风吹进鼻孔,这能降低他的敏感度,有时会有意想不到的效果。

 

  不过想试用这种方法,一定要先向你的医生咨询一下。

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