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高考期间胃痛怎么缓解?

更新时间:2013-06-04 18:09:54

  高考就剩下最后的3天了,如果在高考期间胃痛要怎么办?学子们在经手各方面的压力下,难免会出现些小病小痛,家长们也跟着着急。健康族小编提醒各位家长如果孩子在高考期间胃痛,应该按照以下方法可以缓解:

  高考期间胃痛缓解方法:

  1、戒咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

  2、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

  3、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜马上学习。

  4、、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

  5、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  以上就是健康族小编提供给各位爸爸妈妈的高考期间胃痛缓解方法,希望对您有用!

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