月经期是女生的特殊日子，在月经期，女生的身体抵抗力会下降，如果不多加注意就会很容易生病。因此，女生在月经期间要重点注意卫生。

　　女生在月经期需注意的卫生内容有：

　　1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

　　2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

　　3.女生在月经期间要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　4.女生月经期间应避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　5.月经期要保持充足的睡眠，切忌熬夜加班，注意适当的休息。