肥胖型糖尿病食谱

　　科学控制饮食是糖尿病饮食疗法成功的关键。但是并不是所有的糖尿病食谱都适合所有糖尿病患者，糖尿病也有很多种类型。因此，我们要有针对性的进行饮食调养，以下就是小编要向各位介绍的肥胖型糖尿病食谱。

　　肥胖型糖尿病食谱：早餐

　　主食:高纤维馒头或花卷50克~100克(干品).

　　副食:

　　1、豆浆200~300毫升.

　　2、凉拌蔬菜100克~150克

　　肥胖型糖尿病食谱：午餐

　　主食:高纤维大米饭、高纤维馒头或其它高纤维主食75克~100克.(干品)

　　副食:

　　1、瘦肉或鸡、鸭、鱼等不超过50克.

　　2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌.

　　3、豆腐、鸡蛋等.(鸡蛋不超过一个)

　　肥胖型糖尿病食谱：晚餐

　　主食:

　　1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克(干品).

　　2、小米粥，绿豆粥或者赤豆粥等，任选一种，每餐25克.(干品)

　　副食:

　　1、瘦肉不超过25克.

　　2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌.

　　3、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯.

　　以上就是针对肥胖型糖尿患者所设定的肥胖型糖尿病食谱，通过一日三餐：早餐、午餐、晚餐而设定的一份食谱，希望对患者的饮食调养有所帮助!