一、音乐对人的身心具有显著的调节作用。

　　轻快的音乐使人舒适、愉悦、安宁;雄健有节奏感的音乐，则使人精神振奋，心情舒畅。

　　人体正常细胞的生长、繁殖及内脏、大脑活动都有特定的振动节律。那些使人感到舒畅的音乐，实际上正好与人们的生理振动节律合拍、协调。因而，音乐能激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振，使免疫细胞处于最佳状态，以挫败癌细胞，发挥抗癌作用。目前欧美等国家已开始用音乐疗法治疗各种疾病，其中在治疗忧郁症、狂躁症，以及治疗恶性肿瘤等方面取得了可喜的效果。?

　　在国外，医生为患者开音乐处方已相当普遍，这样的生动例子很多。有一位患神经性胃病的人，医生诊疗后给他开了以下处方：“德国巴哈乐曲唱片，每日听3次，饭后用。”患者遵循医嘱实施音乐疗法，结果治好了胃病。另有一位女青年，因患者严重的神经官能症，采用音乐疗法治疗10多天后，便恢复了健康。

　　一位因脑血栓造成偏瘫、语言障碍的老人，经过一段时间的音乐治疗后，不但能走路，而且还能慢跑。?

　　二、音乐疗法治疗癌症取得十分满意的效果。美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗队主任凯·金蒂尔太太感受深刻。

　　她本人就是癌症患者，1975年患了乳腺癌，病情很快恶化被送进医院。在医院里，她目睹癌症病友一个个死去，情绪非常低落。正当她在准备后事时，会弹钢琴的父亲突然想到“用音乐来减轻她精神上的痛苦”，对女儿也会是一种安慰，于是，便经常为她弹奏一些她喜欢听的乐曲。令人十分惊奇的是，音乐就像魔术师，慢慢地把病魔驱赶走了，使她奇迹般地活了下来。病愈后，凯·金蒂尔太太以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。如今，她已成了世界知名的音乐治疗专家。?

　　音乐是一种有规律的声波振动，能协调人体各器官的节奏，激发体内的潜能。医学生理研究告诉我们，人的躯体无处不在进行着振动，脑有电波似的振动，胃肠有蠕动，心脏有搏动，紧张和松弛，收缩和伸展，这些动作既具有振动性，又有一定的节律，就像人的生物钟一样是有规律、有节奏的，当音乐的节奏、旋律和自己体内所感受到的节奏吻合时，你就会产生快感和愉悦。?

　　三、音乐疗法的主要功能还表现为心理医学作用。音乐作用于大脑，可以提高神经细胞的兴奋性，改变情绪状态，唤起积极、健康的情绪，通过神经及神经体液的调节，促进机体分泌一些对健康有益的激素、酶、乙酰胆碱等物质，能调节血流量，增加胃肠蠕动和消化液分泌等，从而促进整个身体的代偿功能，增强抗病能力，达到减少疾病和恢复健康的目的。

　　我国心理学家就曾用音乐，试验了人的心身反应。用《春江花月夜》幽静柔和的乐曲测试中发现，被试对象在躯体反应上 ，感到有放松的效果，并用生理记录仪测得被试者的躯体反应，如“胃肠活动”、“皮肤电反应”、“肌电反应”等都有不同程度的变化。当使用《欢乐的景颇寨》等奔放欢乐的乐曲时，被试对象则产生相反的效应，唤醒水平提高，整个人也感到兴奋起来，人的情绪好像受到感染一样，会随音乐而情不自禁地进入兴奋的状态。?

　　四、音乐处方：?

　　①解除忧郁的乐曲有：《春天来了》、《喜洋洋》、《啊，莫愁》、《步步高》、《采花灯》、《喜相逢》，以及西贝柳的《悲痛圆舞曲》，李斯特的《匈牙利的狂想曲》，门德尔松的第三交响曲《苏格兰》C小调等。?

　　②振奋精神的乐曲有：《娱乐生平》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《金蛇狂舞曲》等。?

　　③舒心理气的乐曲有：《春风得意》、《江南好》、抒情戏曲等。?

　　④消除疲劳的乐曲有：《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》等。?

　　⑤镇静安神的乐曲有：《春江花月夜》、《平沙落雁》、《塞上曲》、《苏武牧羊》、《小桃红》，以及贝多芬的奏鸣曲，肖邦和斯特劳斯的圆舞曲，柴可夫斯基的《花之圆舞曲》，门德尔松的《第四交响曲》等。?

　　⑥宁心催眠的乐曲有：《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《春思》、《大海一样的深情》、《银河会》，以及门德尔松的《仲夏夜之梦》，莫扎特的《催眠曲》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》，海顿的《G大调托利奥》，舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。?

　　⑦促进食欲的乐曲有：《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。??

　　五、兴趣疗法

　　根据个人爱好，练练书法，学点绘画，或对弈下棋，或抚琴弹唱等等，则对锻炼身心、陶冶情操，使生活充满乐趣和希望，促进癌症早日康复，大有禅益。?

　　1、书法：

　　练习书法讲究端坐凝神，专心致志，心无杂念，以收舒心畅气，练字练人之效。如唐代著名书法家虞世南写字时，就要求“收视返听，绝虑凝神，心正气和”。癌症患者练习书法，若能使精神处于相对地纯静状态，忘记喜怒哀乐，即可冲淡因患癌症而引起的精神紧张和负担，减轻癌症出现的各种病痛。?

　　1992年初春，百岁老人苏局仙为《中国历代食疗进补养生大观》作序说，“吾生于己末年间，时下年一百有十一。平生酷爱书法，深得养生之益。积百余年生活之经验，以为情绪稳定，心怀开阔，生活规律，饮食有节，动静结合，实乃养生长寿之道也。”讲到书法养生，老人精神矍铄，思维敏捷，谈笑风生，“练书法，要用手、腕、臂，一身之力聚于毫端，还要呼吸配合，这样像打太极拳一样，凝神静气，排除杂念，从而起到舒筋活血、促进生机的作用;此外，还可以从笔墨的微妙变化中，得到一种不可言状的美感和快感，

　　每当心烦意乱时，只要展纸研墨，临池挥毫，便烦恼顿祛，心旷神怡。

　　2、绘画：

　　绘画对身体锻炼有很好的调补作用。绘画首先强调到大自然中去观察各种事物，于观察中享受自然之美，以开阔眼界，振奋精神。同时绘画也是一种特殊的静功，人静才能构思成胸，入静才能一挥而就。当年齐白石老人为了提高绘画艺术，曾作万里行，使祖国锦绣河山尽收眼底，在作画时全神贯注，排除一切与作画无关的杂念。早年曾为木工的齐白石，擅作花鸟虫鱼，笔画纵横雄健，造型简练质朴，色彩鲜明热烈，山水人物，雏鸡鱼虾，都活灵活现，入神入画，妙在似与不似之间，把自己都融化进去了。齐白石老人寿高94岁，曾任中国美术家协会主席，就是年过90岁以后，仍然每天挥笔作画，一天至少5幅。他说：“不教一日闲过。”并把这句话写出来，挂在墙上，借以自勉。?

　　对于癌症患者来说，可以不必追求画技多么精深，自己绘画或去欣赏画，都能达到相同或相似的境地。画中有诗，诗中有画，中国的画，诗情画意较浓，如山水、花鸟、人物画，有许多寄托了画家浓郁的乡情、乡恋、乡思，欣赏之中，常会感受到一种心灵上的特殊享受，神情投入之时可以使人忘记精神与肉体上的痛苦。?

　　3、抚琴养生：

　　抚琴是我国传统疗法的一种，它的作用机理在音乐疗法中已经作了阐明。我国东汉时期唯物主义哲学家恒谭在《新论》里，曾讲述了这样一个故事：汉文帝时，有位乐工叫窦公，双目失明，活到一百八十岁还很健壮，文帝听说后急忙召见，询问长生不老术。窦公回答说：“年十三失明，父母哀之，教使鼓琴，日讲习以为常事，臣不能道引，无所服饵也。”从这个故事可以看出，我国古代已十分重视鼓琴的健身作用。

　　对于癌症患者来说，鼓琴、弹奏、击打乐器等不仅可以全身运动通经活络，而且可以使心情愉快，以利康复。现代医学研究证明，优美的乐曲，可以使大脑皮质松弛，刺激人体分泌酶和激素，使内脏及躯体活动得到调节，从而有益于健康。抚琴不成者，可以听琴，只要认真投入进去，可达到与抚琴相同或相似的效果。?

　　4、弈棋：

　　弈棋也是我国传统自然疗法之一。通过棋类活动的参与或观赏以怡情消闷，促进身体健康的一种治疗方法。下棋或观棋除可享受艺术美感，增加娱乐情趣外，尚可寄托精神，调达情志，起到养心益智，延年益寿的医疗作用。?

　　作为癌症患者，身体相对虚弱，难以进行激烈的体育锻炼，坐下来，通过走棋对弈，于谈笑之中决胜负，在横车跃马之中，消除沉闷和孤寂。

（实习编辑：曾文璧）