其实瘦脸是一件挺复杂的事情，因为每个人都是一个独立的个体，每个人的状况都是不同的，那么一些通用的方法不一定会适用于你。但是今天小编为你介绍的这几种方法，却是人人适用的!

　　你属于哪类胖脸女生?

　　A类“水肿胖脸型”

　　早上起来时，你是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者，就属于“水肿胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。

　　B类“肌肉胖脸型”

　　开夜车加班已经成为你的家常便饭。面对如此繁重的工作压力，你却丝毫不见消瘦，反而显得更加“富态”。探其本源，主要成因是压力太大，自律神经衰弱以及长期加班。

　　C类“脂肪胖脸型”

　　要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。形成原因主要是不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或过多饮用碳酸饮料。

　　对症下药，开始极速瘦脸行动

　　15分钟面膜瘦脸

　　与瘦脸洗面奶功效相同，纤脸面膜在使用前后就像“变脸”一般，在短时间内给你的脸部肌肤“充电”，令肌肤回复白皙嫩滑、剔透亮泽、紧致活肤的同时，帮助你祛除脸部毒素和赘肉，雕塑清晰的面部轮廓。

　　1.清洗式面膜

　　这种瘦脸面膜里一般会加入各种中草药、矿物质、植物精油等去脂、瘦脸成分。不仅能够有效清洁皮肤，还可以增强细胞的新陈代谢，有利于消除面部浮肿。这类面膜在涂抹时最好从温度较低的两颊开始，以便使面膜干燥的时间一致，达到最好的效果。

　　2.剥离式面膜

　　这种瘦脸面膜在市场上较为常见。它利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，使得药物充分渗透，清洁和瘦脸效果最好，但对皮肤的伤害也最大。因为撕拉的这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，可能会使毛孔变得粗大，甚至有过敏的风险。这种瘦脸面膜使用频率不能太高，通常一周一次。

　　3.织布式面膜

　　通常是由不织布制成，它是将调配好的高浓度瘦脸精华液吸附在织布纸上，使用时敷到脸上即可。选择这类瘦脸面膜时应尽量选择一些比较厚的面膜或是知名品牌的瘦脸产品。如果看不出面膜的厚度，也可以从重量上判断，越重的面膜含有的瘦脸精华溶液就越多，使用效果也就更好。

　　辅助TIPS

　　标有lift字样的瘦脸精华产品，如MB紧肤凝露、VICHY紧肤纤容霜、CLINIQUE抗引力紧肤乳液等，这类产品一般具有紧实脸部轮廓，雕塑脸部线条，同时改善因体重变化可能产生的松垮脸型。

　　3小时魔镜瘦脸操

　　坐在家里是否无所事事?不要再赖在沙发上吃零食了，对着镜子来段简单好玩的魔镜操吧。龇牙咧嘴不但可以帮你消除疲劳，也可以让你的苹果嘟嘟脸向瓜子脸转型呢。

　　1.坐在镜子前，看着自己的眼睛。将右上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成左眼。各重复20次。注意不能使额头起皱纹。

　　2.眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛应当保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

　　3.皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

　　4.吸住脸颊，向前努嘴，发“伊久姆”三个音。共10次。

　　5.吐出舌头，下颌保持不动，坚持几秒钟。共20次。

　　6.卷舌，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，下颌向下伸。共20次。

　　7.右上唇向上抬，然后放下。左唇重复同样的动作。下唇保持不动。向上拉整个上唇，露出上排牙齿。共10次。

　　辅助TIPS

　　一定要在洗脸后的5分钟内涂上瘦脸霜，皮肤越湿润就越好吸收。涂抹时，用中指、无名指指腹轻轻拍打肌肤，帮助瘦脸精华渗透。每次用量要少，薄薄的一层，吸收才更快。有时候，颈部肌肤比脸部还需要提升和收紧，所以每次涂抹瘦脸霜，不妨把范围扩大到脖颈。

（实习编辑：郑燕君）