运动是人的本能。宝宝从离开母体到长大成人活动自如，必定经历趴、爬、坐、站、走这五次飞跃。爸爸妈妈可以在宝宝这五次飞跃的关键时候给宝宝一些帮助哦!运动技能飞跃时刻巧帮忙 宝宝每一个新动作的飞跃，都是以相应的神经系统发育成熟为前提，由上到下，由近及远，由粗到细，由低级到高级，由不协调到协调，由简单到复杂的过程。 第一次飞跃：趴 趴是宝宝运动生涯中的第一次飞跃。

　　满月后的宝宝已经显得不安分了，趴在床上，总是试图将头离开床面，眼睛平视前方，打量着周围多彩的世界。这个趴不仅能锻炼宝宝的颈肌、臂力，对呼吸、血液循环也有好处。 爸妈巧帮忙： 满月以后，每天让宝宝趴上两三次，每次半分钟。渐渐地，宝宝就能用手臂撑着床面，抬起胸，扬着头。

　　再过一段时日，宝宝身子显得灵活了，会在原地翻身，从仰卧转换为趴了。 通常，出生6个月的宝宝开始从仰卧位向俯卧位翻身，7个月则从俯卧位向仰卧位翻身，开始了360度的“大回旋”，顺利完成身体伸、屈肌间的协调动作。

　　第四次飞跃：站 站是走的必要前提。一旦宝宝颈部、背部、腰部肌肉发达了，躯干、臀部和大腿就可以离开地面独立站立了。 爸妈巧帮忙： 站也需要帮助和训练。时间可以从宝宝6个月时开始训练。在宝宝躺着的时候，教他多做踢腿动作，以锻炼大腿肌肉。你可以用双手挟住宝宝的两肋，让他站立、转向，再逐步尝试松开你的手，让宝宝在没有扶持的情况下站立，以此锻炼他的平衡感和腿脚动作的协调。

　　每天练习3～4次,每次半分钟，渐渐增加次数和每次的持续时间。 宝宝7～8个月时，将他放到有栏杆的小床边，坐在铺着被褥的床面上，用玩具鼓励他拉着栏杆站起来。如果宝宝成功了，记得及时鼓励他哦。 第五次飞跃：走 走在宝宝的早期发育阶段中位置重要，是成为自由人的开始。 爸妈巧帮忙： 在宝宝能坐的情况下，即可训练走的动作。7～8个月后，当宝宝能勉强扶着栏杆站住以后，你用玩具在小床另一头逗引，让他迈步，逐渐接近玩具。

　　9个月以后借助学步车进行学步训练，让宝宝尝试“走”的种种乐趣。到11个月以后，让宝宝站在地上，放开双手自己向前迈出一步、两步、三步……你也可以用双手扶着宝宝的腰帮助他迈步，进而牵他的一只手领着走，直到你能完全放手，让宝宝独自行走。宝宝真正学会走路一般是13个月左右,也有的宝宝9个月就会走，还有些宝宝要到18个月才会走，这都是正常的。

　　特别提示：国外心理学家对不同年龄儿童进行调查研究后提出，走路早晚，与宝宝的肌肉紧张程度及个性有关，并认为走路早的宝宝开拓性强，性格活泼，有独立性，但易发怒。走路晚的宝宝依赖性强，感情丰富、热情，喜欢研究物体的细微之处，而对物体的大幅度移动兴趣不大。对走路较晚的宝宝，妈妈要多多关心他，同时予以疾病检查。

（实习编辑：张嘉敏）