吃减肥药是一种快速的减肥方法，但减肥药的效果虽然明显有没有想过它的副作用呢?最近，网络上正在迅速流传一种可以减肥的饱腹“种子”明列子，据说是从美国传来的，吃后可使胃长期有饱胀感，一点都不饿，营养却很丰富，类似的减肥药广告层出不穷，铺天盖地，实际情况果然如此么?对于减肥药你了解有多少?秀体体重管理咨询团队给大家一个详尽的分析。

　　有一个营养学家曾经这样归纳减肥药的作用：“它不是让你吃不下去，就是让你吃了也不吸收。”这样的说法，虽然是半开玩笑，但也有一大半是真的。

　　抑制食欲类

　　原理：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。

　　代表产品：瓜尔胶(Guar　gum)、明列子等

　　副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

　　脂肪吸收阻断剂

　　原理：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。

　　代表产品：壳聚糖(Chitosan)

　　副作用：脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。

　　腹泻类

　　原理：通过致泻减少人体对食物的吸收。

　　代表产品：大黄，清热类中成药。

　　副作用：长期服用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

　　利尿剂

　　原理：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。

1 2 上一页下一页