骨折有个愈合时间,不能操之过急!各自人的自身状况不同,所以骨折的时间也千差万别.俗话说“伤筋动骨一百天”也不是像所说得那样要半年以后才可以,“一百天”不是准确的天数,这只不过形容骨折愈合时间比较漫长罢了.骨折的治疗原则是:复位,固定,功能锻炼.骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,在此情况下可以进行适当的功能锻炼,并且可以选用多品种,富有各种营养的饮食.骨折的愈合分为早,中,晚三个阶段.早期（1-2周）:受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主.中医认为,"瘀不去则骨不能生","瘀去新骨生".中期（2-4周）:瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛,祛瘀生新,接骨续筋为主.后期（5周以上）:受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.但是（1）忌少喝水;（2）忌不消化之物;（3）忌过食白糖;（4）忌盲目补充钙质;（5）忌多吃肉骨头;（6）忌偏食;（7）骨折禁饮果子露;（8）忌长期服三七片;（9）尽量减少房事.按时口服接骨药物,撤除外固定后要加强功能锻炼,一定会恢复如初的~手术以后可以去医院复查三,四次,但是不能常去拍片子（不是说不能拍X光片,要适当,尽量减少拍片的次数）,不然对骨折的愈合有碍!具体是否已经骨折愈合,最终要经过拍片决定,还要结合临床检查---骨折的临床愈合标准是:1,骨折局部无压痛以及纵向叩击痛;2,局部无反常活动;3,X线片示骨折线模糊,有连续骨痂通过骨折线;4,外固定解除以后伤肢能满足以下要求:上肢能向前平举1KG重量达一分钟;下肢能在平地不扶拐连续步行3分钟,并不少于30步;5,连续观察两周骨折处不变形.
跟骨属于松质骨,生长比较快些,也几乎没有不生长的,所以不要忒担心跟骨骨折的愈合.
功能锻炼是非常痛苦的,需要持之以恒地进行才可以,绝对不是三两天就可以一蹴而就就好了的!你可以让别人辅助进行功能锻炼,循序渐进的进行,对方可以对拒不进行按摩等理疗,但是1,骨折已经坚固愈合,手治时不致发生再鼓着;2,身体不能太虚弱,有主动锻炼能力;3,肌力在三级以上;4,能积极配合,术后能忍痛锻炼.你现在应该将踝关节先锻炼到90度位为主,然后才可以背屈和跖屈锻炼,先坚持关节锻炼时到能够最大程度忍受疼痛的位置并保持一段时间,同时外用配伍好了的中草药熏洗患处,锻炼方法得以随时随地,比如努力的颤脚尖活动踝关节,使用踝关节用力原地蹬脚踏车等活动就可以,电,热,超声等治疗也有一定的作用.假如条件允许,你们当地医院有CPM机的话最好是用这种东西.因为它对于骨科病人和恢复和术后的康复会有重要的作用!回复时间:2009-2-1115:55:21采纳为答案修改回答评价投诉