对痤疮患者来说，避免高碘饮食很重要。除了海带，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蛰、乌贼。海带对人体健康的作用：1、褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。2、它含碘丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍；其中所含的特殊氨基酸有降血压功效；3、海带被国内外学者誉为碱性食品之王。患有痤疮的人吃过多海带会造成：1、抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。2、睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞。3、导致皮脂排泄障碍。4、食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调。5、使雄性激素及代谢产物。 皮肤科热文推荐：雷！男孩也长“妊娠纹”？夏季皮肤护理《完全手册》炎夏 皮肤难题如何求解八成女人常犯的催老护肤法炎夏泳池防“病”攻略夏日护肤的15个自杀行为更多精彩文章：医网皮肤科http://jibing.jiankang4.com