一、适合的食物:
高维生素(芹菜、韭菜、粗粮、豆类)、高蛋白(肉类、鱼类、乳制品类)、高热量(牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食)
多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。
.多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;
多吃纤维素多的食物,如芹菜
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见