原发性痛经食疗验方(仅供参考)
1、寒凝血淤,经期怕冷,可温经祛寒。
当归羊肉煲
配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂煲10分钟,调味食用。
功效:温经散寒,活血养血,调经止痛。适宜于腹部冷痛,精神疲乏
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