进入秋季，温差变化大。季节变换，人体适应能力较差的老人、儿童极易患呼吸道感染性疾病。据有关流行病专家预测，今冬明春我市存在流行性感冒暴发流行的可能，市民应及早预防。

　　除根据天气变化及时更换衣服，多吃富含维生素C的食物，加强锻炼增强体质外，预防流感最有效的方法是接种流行性感冒疫苗。10月份是接种流感疫苗最佳时期，患有慢性病、体弱者、儿童和老人等可以接种流感疫苗进行预防。市疾病预防控制中心已提前做好疫苗供应准备，各区(县)也同时开展接种流感疫苗服务。

　　入秋天凉，极易诱发一些慢性疾病，如胃和十二指肠溃疡病人出血、慢性支气管炎病人急性发作、高血压病人中风、冠心病人心肌梗塞，频发感冒也会加重病情。为此，患有呼吸道和心脑血管疾病的市民，更要注意防寒保暖。年老体弱者除了接种流感疫苗外还应接种肺炎疫苗。

　　金秋十月，是外出旅游的大好时机，也是集体性食物中毒和甲型肝炎的高发流行期。为此，请注意饮食卫生，慎尝露天摊担、街头食品；家庭聚餐要选购新鲜原料，冷藏食品须加热后方可食用，海鲜切忌生吃。出现发热、呕吐、腹痛、腹泻等病征，应及早到正规医院就诊，切勿延误治疗。出门旅游应备衣防寒，随身带一些抗生素、感冒药以备急需。

（实习编辑：莫景云）