1.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶很管用的。

　　2.痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水会缓解一些。

　　3.实在很痛的话，吃点止痛药，最好是副作用小的 吃一片止痛十二小时的 比如芬必得，这对身体伤害会小些 止痛药不要经常吃，尽量少吃。

　　原发性痛经没有很好的治疗方法，婚后或产后会慢慢好起来的。

　　治痛经家用简妙方：

　　(1)在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛;口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。

　　(2)取大当归一支，切片用水煎服。

　　(3)取艾叶”克，加红糖用水煎服。

　　(4)取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。

　　(5)取干丝瓜：条，加水：碗煎服。

　　(6)取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。

　　(7)取丹参9克，研为细未，调酒服。

　　(8)取苦参30克，研为细未，调醋吞服。

　　(9)取生姜15克，红糖50克，煎水服。

　　(10)取黄花(金色)60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。

　　(11)取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。

（实习编辑：陈冬萍）