63岁的李大爷患有糖尿病，用胰岛素治疗已近半年，习惯在腹部的同一部位注射胰岛素，很少换地方。结果，这个注射部位竟鼓出了一个鸡蛋大小的包。

　　其实，李大爷的问题并不难解决，只要有规律地更换胰岛素的注射部位，“打一枪换一个地方”，不但可以预防不良反应，还能提高胰岛素的治疗效果。

　　固定部位注射：疗效降低，不良反应增加

　　在多数情况下，胰岛素是经皮下注射的，但注射部位要经常更换，最好两周之内不要使用同一部位注射。如多次注射在同一点上，可使局部的皮下组织吸收能力降低，而且还会增加不良反应发生率。

　　画出“注射路线图”

　　人体适合注射胰岛素的部位是腹部、手臂前外侧、大腿前外侧和臀部外上1/4。进针时，针头倾斜45度，注射深度为注射器针头长度的1/2～2/3，这样才不会打到肌肉组织上。

　　为了“合理规划”注射部位，最好将身体上可注射的部位划为许多线条，每条线上可注射4～7次，两次注射点相隔距离最好是2厘米。另外，打球或跑步前不应在手臂和大腿注射，以免过快吸收胰岛素引起低血糖。

（实习编辑：李杏）