美国对超过5300名非籍美人进行了研究。研究结果表明，宗教信仰和冥思有可能帮忙降低血压。

　　这项研究，其调查对象大多数是黑人。其结果显示，那些经常参加宗教信仰活动的人们，其血压明显的比那些不参加宗教信仰的人要低。

　　研究人员说，这项研究的吸引人的地方就在于，宗教信仰与血压的神秘联系。对于那些患有高血压的人来说是一个不错的消息。如果想要降低血压的话，他们可能不在需要药物治疗了。

　　适当的参加宗教信仰活动，比如参加教堂祷告，这样的活动在日常生活中是很容易做到的。将会帮助你降低血压，减少对身体的有害影响，何乐不为呢。

　　另外一个吸人眼球的发现就是，经常参加宗教信仰活动的人，其体内的皮质醇的含量很滴—这是一种显示身体紧张状况的生物化学物质。很显然，适当的参加一些比如教堂活动也可以降低人们的紧张情绪，保持身心健康。

　　黑人患高血压的几率高

　　这项研究包括5302名黑人参与者，他们的年龄都处在35-85岁间，其中女性占到大多数。

　　这项研究的负责人告诉我们说，他们之所以选择研究黑人就在于黑人患上高血压的几率很高，而且高血压很容易导致心脏病和心脑疾病。

　　研究内容包括询问参加者参加教堂活动的次数，光看宗教电视的频率，是否会去私人祷告和冥思。另外，还问到他们是否认为宗教活动是解决压力过大的一个好办法。它可以多大程度的缓解压力。

　　美国的高血压协会会长说到，事实上，我们对于黑人的健康问题的研究一直没有停下脚步。我们相信这项研究也会给他们的健康带来很大的帮助，同时我们也期待最新的研究进展出来。

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（责任编辑：王海娥）