每到冬季都是老年人肠梗阻的高发期。冬季寒冷，为了保证身体热量，餐桌上的食物自然的会比夏天更多肉多油，这些一般成年人都能消化的食物，对于老年人来说可能就消化不了。随着年龄增大，老年人的牙齿逐渐被耗损，吃东西时总不易嚼烂，增加了肠胃的负担，而老年人的消化脏器在退化，无法完全的消化食物，于是过多的食物残渣在肠道内容易成团、成块地堵塞肠腔，造成肠梗阻。

　　更糟糕的是，许多老年人自身都会患有众多老年性的疾病，因病或因年纪过大的原因就算是得了肠梗阻也无法进行手术治疗，得不到有效的治疗则增加了肠梗阻的危险性。因此老年人应该小心提防，避免肠梗阻的发生。下面说几点对老年肠梗阻的预防措施：

　　1、 在食物上，一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋、黄豆芽、动物筋膜、肌腱等尽量少食;

　　2、 多食用含纤维素多的植物性食物;

　　3、 食物加工或烹饪要精细些，以利咀嚼，并尽量以稀食为主;

　　4、 必要时可选用些药物调节肠道分泌功能，促进肠蠕动，帮助粪便软化，预防肠梗阻。

　　5、 饱食后勿作剧烈运动，以防止肠扭转的发生。

　　愿各位老年人都能平时多注意，平安过冬天。

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（实习编辑：陆云云）