小麦色、金棕色、古铜色、巧克力色……进入夏季，京城一些年轻人开始青睐人工日光浴，在皮肤上大做“变色文章”??现在很多年轻人喜欢用人工日光浴床晒黑皮肤。UVB又称“户外紫外线”，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因，只要适当的遮掩即可隔离。

　　现在很多年轻人喜欢用人工日光浴床晒黑皮肤。对他们来说，拥有一身小麦色或古铜色的皮肤，代表着时髦、健康和生活品位。

　　人工日光浴，真能使皮肤健康美丽而无害吗?

　　紫外线A致肤色变黑出皱纹

　　紫外线B引皮肤发炎及晒伤

　　专家介绍说，要明白日光浴与皮肤的关系，首先要了解太阳光谱的构成。与光医学有关的重要的太阳光谱有可见光、红外线和紫外线。

　　可见光波长范围为400nm-760nm，按赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫递减，除了刺激视网膜外几乎没有生物活性。

　　红外线波长范围为>760nm，有辐射热作用。

　　低于400nm的是紫外线谱，分为三段。紫外线A(UVA)、紫外线B(UVB)、紫外线C(UVC)。能辐射到地面的紫外线只有UVA、UVB，UVC被地球上面的臭氧层吸收了。

　　UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，会激发色素合成而使肤色变黑，能深入真皮层对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，导致皮肤粗糙干燥、没有弹性甚至出现皱纹等光老化现象。

　　UVB又称“户外紫外线”，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因，只要适当的遮掩即可隔离。

　　这两种紫外线互相作用还会损伤细胞中的DNA，激活原癌基因，从而导致皮肤癌的发生。

　　人工日光浴模拟太阳光谱

　　放射较高强度紫外线A、B

　　暴晒不仅加速皮肤衰老，增加患皮肤癌的危险，还会引起白内障、视网膜退化、以及减弱体内免疫系统的功能。

　　人工日光浴一般是一个可平躺的封闭舱内式仪器，俗称日光浴床。仪器周围安有几十个紫外线灯管，放射较高强度的UVA和UVB来模拟太阳光谱，达到改变肤色目的。同时，人工日光浴场所还提供不同的助晒品如含有染色成分的助晒霜等,帮助把皮肤晒成黝黑、偏红、古铜、巧克力色等肤色，满足年轻人对“变色时尚”的要求，让许多没时间休假或不想晒太阳，同时又想拥有时尚肤色的人趋之若鹜。

　　30岁前照射人工日光浴患皮肤癌及恶性黑色素瘤风险达75%。

　　虽然“日光浴床协会”声称，日光浴床能提供一种有效、迅速和无害的自然阳光替代品，但国际癌症研究机构指出，30岁前接受人工日光浴照射，会使人们患皮肤癌及恶性黑色素瘤的风险提高75%。

　　国际癌症研究机构同时指出，此前人们通常认为只有日光浴中的UVB对人类很可能致癌，但实验表明，所有波段的紫外线都对人类致癌。国际癌症专家已经把日光浴床和其他紫外线辐射源列为高致癌因素，认为它们同砒霜和芥子气一样致命。

　　皮科专家提示：为了避免皮肤癌的发生，不提倡使用日光浴床。如果你非常渴望古铜色的色泽，可以考虑用无阳光的日光浴产品。阳光强烈时外出，要使用防晒系数至少30的防晒霜，即使是阴天的时候也不要忘记使用，因为太阳辐射可以穿过云层，有皮肤癌家族史的人群尤其要注意。

（实习编辑：曾文璧）