胃下垂 ，顾名思义是胃的位置下降了。正常人的胃 ，下缘应在肚脐水平 ，而患胃下垂时胃下缘可达骨盆 ，严重者还可进入骨盆腔内。胃下垂是老年人的常见病和多发病之一 ，尤其好发于瘦长无力体型的老年人。

　　正常胃的上下两端与韧带相连接 ，由横膈肌悬吊 ，腹肌和腹内压支撑 ，因此胃的位置比较固定。但当进入老年期后 ，身体的各种功能都会发生生理性衰退 ，固定胃的韧带和腹肌变得松弛了 ，横膈肌悬吊力也有所不足 ，腹内压因腹肌无力而下降 ，也就是中医所说的中气不足了 ，于是便易发生胃下垂。

　　发生胃下垂后 ，胃蠕动和食物排空缓慢 ，胃分泌功能降低 ，可出现以下症状 ：上腹不适、隐痛、饱胀感 ，厌食 ，恶心 ，呕吐 ，呃逆 （打嗝 ） ，便秘等。这些症状在餐后或长时间站立时加重 ，卧床则可减轻。此外 ，还可能有站立性昏厥、心慌和直立性低血压等症状。

　　胃下垂时 ，因胃垂长和蠕动无力 ，还有可能发生胃扩张或胃扭转等严重并发症 ，此时必须紧急就医 ，耽误不得。

　　患了胃下垂 ，有什么保健措施呢 ？

　　1、少食多餐 ，食后平卧 ，忌食后长久站立。

　　2、放置胃托 ，可特制或选购胃托 ，借助外力将胃托高。也可束宽腰带防治胃下垂。

　　3、中药外敷热熨。把“升胃饼”（蓖麻仁 10克 ，捣烂如泥状 ，拌入升麻粉 ，制成圆药饼 ）置于“百会穴”（此穴在后发际中点上 7寸 ，或头部纵轴中线与两耳尖连线的交点处 ） ，用盛有 80摄氏度热水的瓶子熨烫“升胃饼” 30分钟 ，每日 3次 ，10日为一个疗程。每块药饼可连用 5日。此法能起到补益、升提中气的作用。

　　4、可常服补中益气丸。

　　（实习编辑：陈占利）