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战胜高血压这个“顽敌”

更新时间:2010-09-23 21:18:04

在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。收缩压≥140mmHg和舒张压

  父母这一辈子都在忍受高血压的折磨,他们希望我能远离高血压病,不要重蹈他们的痛苦。我认为他们是多虑了,我的身体一直很好,连感冒也很少来光顾我。单位组织的几次体检,只有很少的几位是检查结果一点问题都没有的,而我往往是其中的一位。我劝父母放心,高血压,这辈子也不会来烦我的。

  不久,我被领导委以重任,常常忙得不可开交,人跟机器似的,超负荷地转个没停。渐渐地,偶尔我也觉得自己有点头痛头晕、腰酸背痛,还失眠,我以为是工作太忙、休息太少,过于劳累的缘故,也没怎么特别留意。直到有天夜晚加班时,我突然晕倒在办公室里。

  急诊科的医生对我进行了一番检查后,皱着眉头说:怎么回事?血压179/118毫米汞柱,高血压啊,还挺厉害的,平时吃降压药吗?

  这下我真的傻眼了,那该死的高血压真的找上我啦?!我央求医生给我再量了一下血压。没错,的的确确是高血压。难怪这段时间妻子说我脾气暴躁,老和她吵架呢,原来都是高血压惹的祸。父母的担心还真的应验了。

  我有点后悔以前没注意听父母的话,对自己的身体盲目自信。好在我的高血压发现得还算早,医生说要长期服药治疗,还对我提出了很多建议。我听医生的话,首先戒掉了烟酒,每天进行适量的体育运动,然后推掉一切可以推掉的应酬。没法拒绝的应酬,那么对餐桌上高盐分、高脂肪的食物我绝不动筷子。我还为自己买了一台电子血压测量仪,每天按时给自己量一下,将每次量的数值都记录下来,再拿到医生那里去咨询,看看用药方案需不需要改进。

  这样坚持一年多下来,我的高血压病没有进一步发展,基本上平稳在156/105毫米汞柱左右。虽然离正常水平还有一段距离,但我并不灰心,医生也说过,和高血压过招,打的是持久战。我相信自己再继续努力下去,一定能够战胜高血压这个“顽敌”的。

  改变生活方式,加上坚持服药三年多后,我终于在一次体检中,第一次测得血压低于140/90毫米汞柱。医生说我还要坚持服药,并保持合理的生活规律,防止血压反弹。有了之前的教训,我当然一点也不敢大意了。

  到目前为止,我仍不明白,自己原本这么好的身体究竟是如何患上高血压的,到底是因为遗传,还是因为我自己当初生活无规律所致?

(责任编辑:王海娥)

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