影响尿结石形成的因素有些什么?看着尿流中细微的小颗粒，你可能感到无所适从，百思而不得其解，为什么这日日流转的地方，也会凝结起这大大小小的石头，到底是哪一步做错了，或者有什么地方没做到位呢?

　　1、水质对结石发病无明显作用，但多饮水是预防结石形成的最基本措施。

　　2、营养因素：

　　(1)动物蛋白：如摄入量多，可导致尿液中钙和尿酸增加、枸橼酸盐减少，这一情况是促进尿石形成的重要因素。

　　(2)乳制品：如摄入不足，在儿童易患膀胱结石。

　　(3)蔗糖：由于糖可促进肠道吸收钙，相应地也增加了草酸的吸收，从而导致尿钙排泄增加，为结石形成的危险因素。

　　(4)谷类、蔬菜、食物纤维：如摄入少，则容易发生肾结石;反之则不易形成结石。

　　(5)维生素：维生素A、B6摄入少;维生素D、C摄入多可能促进结石形成。

　　(6)矿物质、盐类：过多摄入钙、钠，可能导致高尿钙，从而增加结石形成机会;增加镁、枸橼酸盐的摄入，则可减少尿石形成的危险。

　　预防结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食。

（实习编辑：林伟容）