宝宝3岁了还尿床，天天洗床单，阳台上就跟“晒地图”一样，怎么办?

　　尿床又何妨?

　　尿床的原因

　　两岁以后，宝宝就已经有了控制大小便的能力，这种能力在白天的时候表现得比较强，晚上则会相对弱一些，所以宝宝会出现尿床的现象。一般来说，宝宝尿床是由于机能原因引起的，在排除了疾病原因以后，如果次数不多就无须特别理会，等宝宝大一些，随着神经系统发育的不断完善，宝宝的膀胱对排尿的控制会自然形成。

　　如果宝宝尿床一个星期超过3次以上，可以适当进行行为治疗。但是，如果宝宝5周岁以后还尿床，那么就不仅仅是机能原因了，而是通常所说的“遗尿”，这种情况必须去医院进行治疗。

　　父母应该做的事情

　　虽然宝宝尿床是正常现象，但是尿床会对宝宝造成一定的心理影响，会让他觉得害羞、难为情，甚至可能让宝宝觉得自卑，所以父母有必要采取相应措施，淡化尿床对宝宝造成的影响。

　　● 如果宝宝尿床了，不要大惊小怪，跟往常一样照顾宝宝起床穿衣服，就当没发生尿床事件一样。

　　● 睡前不要让宝宝喝太多水，也不要吃太多水果，晚上6点以后最好不要喝水吃水果;在上床之前，一定要督促宝宝去小便，不要憋尿睡觉。

　　● 掌握宝宝夜间排尿的规律，在感觉宝宝有尿意的时候，轻轻叫醒宝宝去排尿。不过次数不能太多，一个晚上叫醒1—2次即可，否则会影响宝宝睡眠。而且一定要彻底叫醒宝宝，让他在清醒状态下去小便，这样以后宝宝会在有尿意的时候自己起来小便。

　　● 尿床以后，湿漉漉的床单很不舒服，睡梦中的宝宝都能感觉到。所以可以在平时用的床单上铺一层塑料纸，再加上一条床单，一旦宝宝尿床，也不会渗透下面的垫子。

　　● 晚餐应做得清淡一些，不要放太多盐，少吃高蛋白和汤粥之类食物。

　　● 睡觉时应该给宝宝穿容易脱的衣服，以免晚上尿急时来不及脱裤子。

　　父母不应该做的事情

　　尿床以后，敏感的宝宝会留意父母的言行举止，所以一定要牢记以下不能做的事情，避免对宝宝造成心理伤害。

　　● 不要责骂尿床宝宝。尿床以后，宝宝已经够难过了，他需要的是妈妈温柔的亲吻，而不是凶巴巴的斥责。

　　● 不要让湿漉漉的床单伴随宝宝一整个晚上。有些父母怕麻烦，或者想着潮湿的床单能够让宝宝知道尿床是不好的事情，从而让他改掉尿床的习惯。其实，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，反而会强化尿床这件事情。而且潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。

　　● 睡前不要让宝宝玩得太疯，睡得太沉，晚上有尿意的时候就不容易醒来。

　　● 不要因为宝宝尿床就强迫他进行排便训练，一旦宝宝产生抗拒心理，更容易发生尿床现象。

　　● 半夜宝宝起来小便的时候，不要让他坐在便盆上玩耍，如果解不出小便，不要强迫，可以让宝宝继续睡觉，等到有尿意的时候再起来小便。

　　●有些妈妈怕宝宝晚上尿多，所以频繁叫醒宝宝，这样反而会让宝宝对排尿产生恐惧和抗拒。

（实习编辑：郑喜龙）