怎样识别自己发生了低血糖?当糖尿病患者出现下列症状时， 就要考虑可能发生了低血糖：先有饥饿感， 乏力， 四肢麻木， 情绪不安， 面色苍白， 头晕， 呕吐， 心慌，胸闷等。严重时， 大汗淋漓， 皮肤湿冷， 吐字不清， 注意力不集中， 有时出现抽搐， 惊厥， 不省人事， 大小便失禁， 昏迷等。

　　出现低血糖时如何自救

　　第 1 步： 迅速补充糖分

　　◆一杯普通含糖饮料(可乐、果汁等

　　◆或糖果(糖块、巧克力糖

　　◆或糖水(温开水冲白糖或葡萄糖 25～50 克

　　◆或口服葡萄糖片

　　◆或一勺蜂蜜或果酱

　　请注意： 不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖。

　　第 2 步： 若服糖后 5 分钟仍无法改善症状， 可再吃些糖。

　　第 3 步： 如果 10 分钟内仍然无改善， 应立即送医院抢救。

　　第 4 步： 医生通常给患者静脉注射高浓度的葡萄糖， 或者注射胰高血糖素， 纠正低血糖。

　　糖尿病患者家人、朋友请注意

　　◆如果糖尿病患者发生了严重的低血糖， 要确保患者呼吸道通畅，托起其下巴， 确认舌头没有卷起。

　　◆立即给医院或者急救中心打电话。

　　◆不要随便给已经昏迷的患者吃或喝任何食物。建议： 糖尿病患者要随身携带一张急救卡， 一旦出现低血糖反应或昏迷， 提示他人对患者进行救助。

（责任编辑：叶惠玲）