今年就要参加高考的学生民涛，莫明其妙地头痛起来，精神不能集中，学习成绩急剧下降。经医生诊断，原来这是因为高考压力造成的紧张性头痛。专家建议，针对高考学生，可以服用芬必得新头痛装等非处方药来缓解头痛，痛经，度过高考难关。但专家同时提醒，无论什么止痛药，都应先咨询医师，并按说明书服用，不要过量服用或错误服用。

　　怎样预防紧张性头痛的发作呢?一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减。二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。三是要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。

　　紧张性头痛是偏头痛的一种。眼下正值寒热交替之际，气温反复无常，气候的刺激使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。中医认为，春主风，风气通于脑，所以头痛多发于春季。而导致紧张性头痛的原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等。因此，处于考前冲刺阶段的学生更易患紧张性头痛。

　　若患了紧张性头痛而不加以治疗，头痛就会经常、反复性发作，工作、学习也会因此受到严重影响。中医中药治疗头痛的方法很多，例如白芷，有明显的止痛作用;川芎具有活血化淤、通络、缓解血管痉挛的作用;菊花清肝明目，可明显改善因风阳上扰引起的头痛。可让医师通过对病情程度和体质进行具体分析后进行中医辨症施治，以减少头痛发作的次数、时间和频率，改善症状，继而使头痛逐渐缓解。

（实习编辑：林文生）

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