郭湄刚刚从上司那里领来一大堆要马上处理的文件，不料头痛这位“老朋友”又找上门了。凭着对“老朋友”的了解，她知道如果不赶快把它打发掉，“老朋友”不和她纠缠两三个小时是不会罢休的。于是像以前一样，郭湄从抽屉中找出常备武器——必理通，温水送服后，她给自己泡了杯浓咖啡，又投入到繁重的工作当中。

　　一小时过去了，郭湄的“老朋友”仍在肆意喧嚣，半点没有离去的意思。她很奇怪，以前服药半小时后，头痛就会烟消云散，怎么这次一小时了，不但没有减轻的迹象，反而更严重了？面对堆积如山的工作，她只好又服了一片必理通，希望靠它快点把“老朋友”抛到九霄云外去。

　　又一小时过去了，她觉得头痛得快要炸了。无奈之下，郭湄拨通了当药剂师的老同学小芬的电话。

　　“你的头后来痛得更厉害，可能正是因为你服了止痛药。你服了对乙酰氨基酚（必理通等）等非甾体类抗炎药，从而引发了头痛加剧，这在医学上称为药源性头痛。”小芬说。

　　“止痛药不止痛却加剧了痛楚，这说不通吧？”郭湄很疑惑。

　　“我们平时在药房可以买到的非处方类止痛药，一般为非甾体类抗炎药，如必理通、芬必得、散利痛、消炎痛等等。这些药虽然对一般的头痛、关节痛、痛风、月经痛等有很好的缓解效果，但最近的研究表明，长期大量使用这些止痛药，会引起药源性头痛，严重的还可能引起慢性头痛。”小芬解释说。

　　“必理通是我多年的‘战友’。而且这几个月工作很紧张，每隔一两天就会犯头痛，上次买的几盒止痛药都快吃完了。没想到现在吃了止痛药反而更痛了！我该怎么办呢？”郭湄一筹莫展。

　　“继续吃止痛药肯定是不行的，你还是回家休息吧，药源性头痛一般会在停药后24小时内消失。另外，不要喝太多咖啡，常喝咖啡的人更容易出现药源性头痛。如果明天还是觉得头痛的话，最好去医院作个详细的检查。”小芬叮嘱她。

　　第二天，小芬打电话问郭湄感觉如何，有没有好一些。

　　“头痛真的没了！”郭湄的声音听上去精神多了，但转而又担心地说，“可是下次头痛再犯的话，我该怎么办？”

　　“其实，现在很多的头痛患者都是紧张型头痛（又称慢性每日头痛），即头痛是由精神紧张引起的。紧张型头痛表现为持续性钝痛，就像一条带子紧勒头部，可伴有头昏、焦虑的症状。它的发生与长时间精神紧张、用脑过度、伏案工作时间过长，或焦虑不安、过度疲劳等有关。头痛发作时，当然可图一时之快吃止痛药止痛，但要知道，非甾体类抗炎药不仅会引发药源性头痛，它还有肝肾毒性，长期大量摄人会导致胃肠道溃疡，还会使哮喘、高血压患者的病情加重。所以，用药要慎重。消除紧张性头痛，最根本的就是学会消除疲劳，养成良好的作息习惯，劳逸结合。其次，可以从环境和生理角度加以调节，如每天起床后或睡前洗个温水澡，在新鲜的空气中散步或慢跑。另外，晚上睡前喝一杯牛奶，吃几颗核桃等，均有镇静、催眠和放松的作用。”小芬耐心地说。

　　“看来以后再也不要那么拼命工作了，！健康才是第一，我可不想‘老朋友’总是来探望我哦。”郭湄感叹道。

（责任编辑：梅一多）