张小姐双手关节肿痛已经有2年了，经常早上醒来觉得双手胀胀的，有时还会握不了牙刷。一直因工作忙，都没有时间去看医生。最近她觉得双手好像有些歪曲，还很难使用筷子。医生告诉她，她得的是类风湿关节炎，由于耽误就诊，现在关节已经严重破坏变形，治疗效果欠佳，如果再迟半年、一年去看，双手就残废了。

　　区人民医院肾内科刘医生介绍，类风湿关节炎是一种慢性而顽固的风湿性疾病，常表现为关节肿胀疼痛和僵硬，甚至关节畸形、残疾，是贫困地区残疾的常见原因之一。它是一种自身免疫性疾病，免疫系统出现了故障。最常受攻击的部位是四肢小关节，其次是肌肉、肺、皮肤、血管、神经、眼睛等，因此可算是一种系统性疾病。类风湿关节炎多见于女性，但男性也会发病，而且一旦发病，其病情常较严重。通常贫困地区的发病率较高，而且好发于受教育程度低的人群。

　　刘医生表示，如果有小关节肿痛、早上起来有关节僵硬的朋友应当尽早到医院就诊，毕竟如果是类风湿关节炎的话，2年内出现关节破坏、畸形的机率较高。如果关节炎在早期能得到治疗，是可以控制的。

　　治疗类风湿关节炎的药物包括三类：止痛药、激素和免疫抑制剂。疗程为2~3年，部分病人需长期服药。需要注意的是，治疗类风湿关节炎的药物一般副作用较大，不合理服用药物将导致严重的后果，因此必须在专业的医生指导下服药，切勿胡乱服用药物。

　　除了药物治疗，类风湿关节炎患者平时的自我保健也很重要。首先，要保证充分的休息。其次，在日常生活中尽量避免使用小关节，如避免用手指拧毛巾，将水龙头改用握式，避免用筷子，尽量用长柄汤匙等。第三，平时可以站在墙边，用双手掌贴墙，做手指爬墙的动作，每次10余分钟，一天3~4次，有利锻炼受损关节的灵活性。第四，游泳是一种可以运动全身关节又能保护全身关节的运动，所以经常游泳有利关节炎的康复。

（实习编辑：古茜文）