锌是人体必需的微量元素之一，它在人体的总重量不过3克，而每日的需要量仅为14毫克。它分布在人体的各个细胞内，是人体内100多种酶的成分。人体内没有锌元素就无法维持生命，但锌多了也会引起多种疾病。

　　（#画中画广告#）　　正常人血锌含量83.3～112.2微克／升，发锌80.0～183.8微克／克，睾丸中锌浓度13～30微克／克湿重。精液中150微克／克，显着高于血锌；而前列腺、附睾组织中锌含量也高于其它器官。此外，锌的含量与精子的密度呈正相关。1977年，英国科学家首次揭示了男性不育与精液中锌含量过低有关；对男性不育者用锌治疗，得到了满意的效果。近代国内外研究证实，锌元素参与维持精子内环境的稳定，还参与精子的构成，因而与精子成熟及其活动力密切相关，与精子的质量、密度呈正相关；锌缺乏会影响精子的代谢与活动力以及睾丸的发育；还影响内分泌腺如垂体的功能，使促性腺激素分泌减少。缺锌直接影响人体内多种酶的活性，如前列腺分泌的液化因子减少，导致精液液化不良，影响受精而导致不育症。

　　有的男人婚后多年不育，到医院检查内外生殖器正常，只是精液很稀，精子少而且活动力弱。经过有计划的补锌治疗后，得到满意的疗效。美国底特律卫恩州大学的A.S普拉萨特教授，给9名男性志愿者吃低锌饮食6个月后，测定体内锌含量只有0.5克，是当地正常人体内锌含量的1/3，同时体重普遍下降，精液稀少，精子数目明显下降而且活动力差：再经过数月高锌饮食后，体重及精液的成分逐渐恢复了正常。上海杨浦医院曾经对1名29岁男性原发性不育症进行治疗。该患者婚后1年多未育，检查生殖器正常，但却无精子。服锌剂治疗后3个半月其妻怀孕。亦有报道：单纯用锌制剂，如葡萄糖酸锌对男性不育症患者治疗，其妻子的妊娠率可达24.2％，精子计数提高者达62.9％，性功能减低的改善率为81.8‰因此，建议婚后多年不育而且想当爸爸的男性们，应尽早去医院检查，同时测定血锌和精液中锌的含量。

　　成年男性日需要锌为15毫克。动物性食物中含锌量及吸收率均高于植物性食物。如肉类中锌的吸收率为30％～40％，植物性食物的吸收率仅为10％～20％。瘦肉中含锌为3.8毫克／克，猪肝4.0毫克／100毫克，鸡肝5.0毫克／100克。海洋生物中锌含量也比较多。

　　食物疗法疗效欠佳时，可遵医嘱加用锌制剂，如葡萄糖酸锌、乳酸锌、甘草锌等。

（实习编辑：范立明）