肛裂患者在饮食和食疗上可注意以下几个方面。

　　1.调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，减轻排便痛苦。平时应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激食物;另外，多饮水可保证胃肠道内有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　2.注重食疗：这是肛裂病人自我护理的一个重点。多食用粗纤维食物，可刺激胃肠蠕动，使排便更为通畅。比如芹菜，红薯等。而另一些具有补血润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食，还可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，润肠通便，促进裂口愈合。

　　3.一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹笋、苹果及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

　　避免便秘，注意局部清洁卫生.食谱：

　　(1).组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

　　用法：核桃仁洗净，焙干研成细末，蜂蜜腌制调和，分次食用。

　　功效：活血化瘀，通便。

　　主治：肛裂陈旧期。

　　(2).组成：香蕉2只，牛奶200克。

　　用法：香蕉去皮，切成小片，牛奶加热后，加入香蕉片，分次服用。

　　功效：通便活血。

　　主治：肛裂陈旧期。

　　(3).组成：马齿苋20克，莱菔子10克。

　　用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。

　　功效：清热解毒，通便润肠。

　　主治：肛裂初发，肛门红肿者。

　　(4).组成：金银花20克，粳米50克。

　　用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

　　功效：清热解毒。

　　主治：肛裂早期，见有便后出血鲜红者。

　　(5).组成：赤小豆20克，绿豆20克。

　　用法：赤小豆、绿豆分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，待温时服用。

　　功效：清热解毒，利湿。

　　主治：陈旧性肛裂，即肛裂1年以上，肛门灼热者。

（实习编辑：陆云云）