一个不懂保养的女人，在步入中年之后，会发觉脸色失去年少时的白净、光彩，成了名副其实的“黄脸婆”。脸部除了净白以外，还得要透亮，才是健康的表现。美白一定要从健康做起。中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。我们脸上有6条阳经，可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

　　5招经络按摩省钱法

　　第一招、第二招

　　1.脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮。

　　2.额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。

　　第三招

　　3.额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。

　　第四招

　　4.两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。

　　第五招

　　5.人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。

（实习编辑：吴瑾瑜）