更新时间:2010-09-25 00:58:27
健康的宝宝,需要男女双方具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。所以,孕前的饮食非常重要。
清炒猪血
材料:猪血500克、姜5克。
调料:食用油、料酒、味精、盐各适量。
做法
1。猪血切成大块,放入开水锅中焯一下,捞出滤干水分,切小块。
2。姜洗净,切丝。
3。锅内放油后,烧至七成熟,下猪血及料酒、姜、盐翻炒,起锅时放入味精即可。
(实习编辑:雷雨萱)
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