梁先生来电问：我在一家公司做事，每天至少在电脑前工作几个小时。最近一段时间，我经常会出现腰痛及右腿痛，尤其不能久坐，有时候在电脑前坐上十几分钟就开始腰腿痛。去医院一检查，医生诊断为腰椎间盘突出症，建议进行推拿及牵引治疗。我想知道牵引对我的腰腿痛有何作用？

　　医师答：牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。

　　牵引在治疗腰痛的主要作用有以下几个方面：

　　1、腰部的相对固定：在牵引的作用力与反作用力的平衡作用下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态。腰部的运动范围在卧床休息和佩戴腰围时受到一定限制，有利于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应；

　　2、脊柱机械性拉长：脊柱机械性拉长的效果是由脊柱椎体机械性分离所致，同时，还可有使脊柱两侧肌肉放松、椎间孔增宽、脊柱生理曲度变直及椎间盘突出物缩小等作用；

　　3、椎旁肌肉的放松；

　　4、恢复腰椎的正常列线：腰痛患者出现不同程度的侧弯，关节出现旋转、扭曲、梯形变等各种列线的异常表现，在牵引时都可以逐步恢复正常；

　　5、改善突出物与脊神经根之间的关系；

　　6、缓解疼痛：牵引有助于局部的血液循环，特别是对于充血造成的血流不畅现象，它不仅能缓解椎间孔处硬脊膜、血管和脊神经根的压力，改善血液循环，还可以降低局部有害的炎性刺激物浓度。

　　此外，牵引具有阻止疼痛伤害性刺激的传递，以及降低来自于肌肉紧张产生的不适的作用。

　　由此可见，牵引疗法是治疗腰痛的一个重要康复手段。

（实习编辑：古茜文）