据新加坡《联合早报》报道，如果脚后跟疼痛不已，尤其是早上下床第一步时感到最痛，那可能是足底筋膜炎造成的。

　　女性、肥胖者以及老年人常患此症，女人的发病率为男性的两倍，可能和穿高跟鞋造成的阿基里斯腱挛缩有关；体重过重、过度负重、长时间行走和站太久的人，以及患脊椎关节炎者是此症的高危险群。

　　女性穿高跟鞋还是造成骨刺的病因之一。此外，仰睡时枕头过高或长期趴睡，也容易造成脊椎压力，日子一久，渐生骨刺。生骨刺后最好是不要再进行剧烈的运动，如登山、爬楼梯、跑步等。

（实习编辑：古茜文）