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饮食减肥偏方不可不试

更新时间:2010-09-25 03:27:36

  如今的减肥偏方千奇百怪,下面的八大偏方很简单,也很有效哦!不妨试试!

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  绿茶+荷叶减肥法: 将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

  石榴粉瘦脸法: 材料:石榴粉10g左右

  使用方法:洁面后,取适量均匀涂抹于整个脸部,轻轻按摩。(请避开眼部与唇部)约10-15分钟后,用温水洗净。

  适用:脸部肉肉松弛,双下巴,大圆脸的MM。

  啤酒酵母瘦身法: 食用方法: 1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.

  雷公根粉急速瘦腿秘方: (适用mm:减肥只是因为大象腿问题,最担心减肥的同时减胸!)

  原料:雷公根粉15克,白果粉5克,水1000ml。 用法:将雷公根粉和白果粉,加入开水,充分搅拌后,即可喝。服用:1天的量,口渴就喝。.一个月的量六百克.(经期不喝)

  黑木耳红枣汤纤体丰胸: 【材料】黑木耳粉10克,红枣粉50克(本店另有红枣粉出售)。

  【做法】用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

  【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

  绿茶山楂瘦身茶: 【材料】绿茶粉5-8克、山楂粉3-5克、蜂蜜

  【用法】直接加凉开水、蜂蜜冲泡即可续饮,每日三杯

  【功效】可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效

  瘦身排毒饮: 用料:苦瓜粉2匙 山药粉1匙

  做法:将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效,一起服用可增强减肥排毒效果,常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题,对便泌也很有效。

  黑木耳粉减肥: 【材料】黑木耳粉10-15克(两茶匙)

  【做法】黑木耳粉10-15克(两茶匙),加温开水1杯,1日3次,饭前半小时喝。坚持一月,或者减到理想体重为止。

(实习编辑:郑燕君)

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