有资料表明，我国中小学生的近视率已达34.6%，高中生高达70%。论其主要原因，在于青少年长期用眼过度疲劳。专家介绍说，人的眼球发育一般在18岁到20岁前就停止了，而近视则在12岁到18岁为高速发展期，此时如学生用眼过度，又得不到休整，就可能发展成近视。

　　在学生每年的两个假期中，长达两个月的暑假是一年中养眼护眼的最好时机。怎么个养法呢?最好的也是最简单的方法就是让孩子尽可能多地离开书本，尽可能多地离开电视和电脑，让他们多走进大自然，登高望远，浸润绿色，使眼睛得到彻底的放松。而要做到这一点，就需要学校、老师、家长和孩子自身一起努力，共同把握。对学校和老师来讲，应尽量少布置些假期作业，尤其是不要违反规定组织学生补课。对家长来讲，要从孩子的长远、从孩子的健康角度来认识和看待养眼护眼问题，时刻对孩子加以教育、督促和管理。而作为孩子自身来讲，则要养成良好的习惯，自觉养眼护眼，像爱护自己的生命一样爱护自己的眼睛。

　　在经历了一场突如其来的非典以后，越来越多的人知道了身体健康的重要。而一个人的身体健康，是诸多因素的有机统一，其中无疑应包括良好的视力在内。让我们的学校和老师，让我们的家长和孩子，让我们全社会都来重视孩子的视力问题，给孩子的眼睛也放个暑假。

　　小编推荐：《用眼一样也需要节约》——节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲，我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，都因为它是有限的，无度地挥霍终有枯竭的一天。而提倡节约用眼，是因为眼睛也是一种有限的资源，节约用眼有利于让明眸更健康......详情请点击查看

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（实习编辑：刘新兰）