更新时间:2010-09-21 11:30:41
耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关,特别是缺铁可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。
紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克。每周喝2~3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量。
另外,要保持耳部小血管的正常微循环,则应多吃黑木耳和韭菜。
(实习编辑:杜念念)
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