天气越来越暖，也越来越干燥，天气干燥加上精神压力及饮食不当等原因，很容易诱发口腔溃疡。

　　据济南市口腔医院内科副主任杜毅介绍，春季是口腔溃疡的高发期，前期会有轻微刺痛和烧灼感，溃疡进而扩大，疼痛感增加，对说话、吃饭都会有影响，经过7天到10天的时间，伤口渐渐愈合。

　　口腔溃疡发作时，还经常伴有便秘和口臭等症状。研究发现，精神压力大、长期睡眠不足、生活没有规律等因素会影响人的免疫力，进而诱发口腔溃疡。虽然口腔溃疡很大程度上取决于个人的身体条件，但是如果尽量避免这些诱发因素，可以降低发病率。

　　专家建议人们，当天气变暖干燥时，应保持轻松的心态和足够的睡眠，生活要规律，不要过度操劳。另外，要多吃蔬菜、水果，多饮水，预防口腔溃疡的发生。

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（实习编辑：谢利鹏）