全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法：将牙刷头平行于牙面，并与牙面成45度角，然后顺着牙的长轴刷；刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷后牙咀嚼面时，前后来回刷；刷牙不但要刷牙齿外侧面，也要刷牙齿内侧面和咬合面。按一定顺序刷，从左到右，再从右到左，刷玩全部牙齿需2～3分钟。当然，如果宝宝不能坚持2～3分钟，也不需要太在意，创造愉快的感觉很重要。

　　特别提醒家长的是，注意纠正孩子采用横刷法刷牙，这种错误的刷牙方法不但达不到清除牙缝食物残渣的作用，还容易牙齿刷出一条沟来，导致牙颈部损伤，并造成牙齿的楔状缺陷。

　　父母注意

　　2～3岁的孩子不会吐出牙膏泡沫，还有可能将部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量较高的成人牙膏，对宝宝的健康是不利的。因此太小的孩子可不用牙膏刷牙，在3～4岁后，可以自己吐出泡沫后，再开始使用牙膏为宜。

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（责任编辑：许赫赫）