女性性欲低下可以试试食疗方。

　　风华正茂、身体健康却无性趣，年纪越大性欲越差，女性性欲低下，看似不是病，实则让夫妻生活质量大打折扣。它已成为女性性功能障碍中最常见、最严重的一种。

　　性欲低下女性多羞于就诊

　　性欲低下可以单独发生，也可与其他性功能障碍同时存在并互为因果。性欲不佳看似不是病痛，但它确实让夫妻生活质量大打折扣。专家介绍，临床诊断为性欲减退的病人非常多，但能主动求医的则非常少。这与女性认为性欲是隐私的观点有关，中国女性传统思想认为房事不方便向外人透露，有的女性甚至对自己的丈夫和好友都闭口不谈。

　　或与心理因素有关

　　女性性欲低下跟年龄、身体情况都有一定关系，但临床发现，还有更多身体健康、风华正茂的女性也丝毫提不起性趣。相较男性而言，女性性欲更易受到社会心理因素所左右。忧虑、抑郁、紧张、遇到重大突发事件，夫妻矛盾等都可能导致女性性欲减退。如果在未成年阶段有过不好的性体验、性回忆和性认识，可能导致女性潜意识抗拒性行为，与配偶性交时呈现与年龄、身体不符的性欲低下状态。

　　如果是心理因素所致，应找出内心的真实原因，在专科甚至心理科医生帮助下消除障碍，如果单纯因为没有性兴奋而不愿做爱，可以适当阅读动情的读物或自我加强性想象能力从而改善局面。

　　性欲减退可对症治疗

　　除此，女性性欲减退还可能是器质性病变引起。少数女性可因性腺功能不足、长期服用大量降压、利尿药物、急慢性酒精中毒等导致性欲下降。

　　如果女性性欲减退经内分泌化验检查证实是因为其性腺功能减退而导致，可用小剂量的雌激素治疗以替代体内雌激素不足，也可用甲基睾丸素治疗增强性欲；如果垂体照相或CT扫描发现垂体有腺瘤，可用溴隐亭治疗或手术治疗；对于长期服用降压、利尿药物或酗酒者，要根据病情调整药物或剂量，并应戒酒。

　　研究表明，睾丸甾酮类药物（雄激素类药物）也可使女性性欲增强，但现在还没有长期服用睾丸甾酮的稳定临床数据，所以选择应谨慎。他表示，部分女性使用后可能出现胡须变黑变长、声音变得浑厚低沉等副作用。但一般服用睾丸甾酮剂量较小时，不会出现以上症状。

　　tip：

　　冬季提高女性性欲参考食谱：

　　专家指出，冬季食狗肉、鸽子、公鸡、冬虫夏草等可适当增进女性性欲，参考食谱如下：

　　1。狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖煮熟食用；或狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐等调料同煮熟食用。

　　2。冬虫夏草4~5枚，鸡500克左右共炖（不吃鸡者可用瘦肉），待烂熟后食用；或用冬虫草10~15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟吃。

　　3。枸杞30克、鸽子一只，去毛及内脏后放炖盅内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。

　　4。公鸡一只去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛入大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

（实习编辑：陈雪梅）