>>招数一 科学饮食很重要　　王淑珍主任指出：白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。　　忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。　　患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。　　>>招数二 避免精神紧张　　王主任说：“白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。　　因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。我们曾遇到这样一位病人，当时23岁的她患上白癜风，脸上、手背上长了一片一片深浅不一的白斑。为了治好这病，她四处求医，花了数万元的药费，始终未能治好。到了谈婚论嫁的时候，找对象也一直未成功，原来，对方都是嫌她患有白癜风的缘故。　　慢慢地，她变得孤独和绝望，家里人急坏了，想尽种种办法，也未能让她走出病魔的阴影。后来打听到我院治疗白癜风很有效果。于是就来到了我院就诊，在专家的精心治疗和耐心开导下，服药一个疗程后，白斑部位开始转红并逐渐变小，前后经过三个疗程的治疗，才恢复了健康的皮肤。至今未见复发，并且已经有了一个幸福的小家庭”。　　>>招数三 避免日光暴晒　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。小李是一名白癜风患者，因听说白癜风在暴晒后可使病情缓解，便与家人一同前往海滩，希望可以通过日光浴使自己的皮肤恢复正常。可是小李在强烈日晒后，病情反而加重，而且出现了乏力、恶心等全身不适的症状。　　王淑珍主任指出：白癜风患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑色素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为暴晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。　　在此提醒患者，白癜风患者应尽量避免强光暴晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。