饮食上要注意以下几点：　　1、保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食。　　2、讲究亨调技术，合理增加营养。　　3、多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。　　4、适当增加猪肝、鸡肝的用量。　　5、忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物（如生葱、生蒜等）　　生活上应注意以下几点：　　1、饮食起居要规律，注意劳逸结合。　　2、阅读和看电视时间应适当控制。老年人由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。　　3、要心胸开阔，性格开朗，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，妥善处理。　　4、每晚保持充足的睡眠，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。　　5、按时点用治疗白内障的眼药水或服用口服药，要持之以恒，从不间断。