大量的循证医学证据表明，冠心病人的病史愈长，越是能长寿，这一方面与患者自身保健意识有着中药的关系。这是因冠状动脉循环有着很大的潜力，供应心肌血液的冠状动脉各分支之间犹似纵横交错的河流，有许多分支。    平时血液流动主要走“主航道”，而一旦冠状动脉一个较大的血管支被阻塞后，血液还可通过“小河”流动。保证被阻塞血管远端的心肌血液供应。这就叫做冠状动脉的侧枝循环。刚发生冠心痛时，这种侧枝循环不完善，所以常易引起相应心肌缺血，出现症状；严重缺血时就会发生心肌梗死。或引起严重心律失常，导致猝死。随着病程延长，侧枝循环日趋发展，“小河”增宽，数量也增多，这就使相应心肌的缺血症状得到明显改善，冠心痛的病情也日趋好转。    得了冠心病后，为促进侧枝循环，应在医师指导下进行适当的体育锻炼，因为运动可以促进血液循环、帮助建立侧枝循环。但如果运动时感到头昏、胸闷、心荒、气短，运动后感到疲劳、睡眠不好、食欲减退，则表示活动量过大，应适当减少。    此外，要避免紧张、劳累；学会控制自己的情绪，尽量保持情绪乐观稳定；戒烟酒，少吃动物脂肪与高胆固醇食物，少吃甜食及限制食盐；适当多吃海鱼、黑木耳、洋葱、大蒜等降血脂、抗血凝的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及含粗纤雏素多的食物。冬天要防寒。夏天要多饮水、少吃冷饮，洗浴的水温以接近体温为宜。同时，要定期去医院复查，按医嘱服药。这样，冠心病人同样也能长寿。