青年男性脱发要管好“嘴”2007-09-2016:14:46【发表评论】【复制本文地址传给QQ/MSN线上好友】专家告诫患者，不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。　　青年男性脱发不仅要对症治疗，更要关注生活细节。专家近日告诫，患者不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。　　随着高考的临近，正处于紧张备考中的高三男生小阳，突然发现自己每次在洗头时会掉起码几十根头发。小阳很怕自己像父亲一样秃顶，“我才17岁，将来会不会更严重？”　　小阳说，更奇怪的是，父亲头发是油性的，而自己一直是中性头发。开始大量掉头发之后，有段时间，他掉头发的数量突然变少了。但还没等他开心完，突然发现发质好像改变了，从又黑又粗又长变得细细的、软软的，而且很脆弱，一拉就断。同时，他还发现，连脚毛等其他部位的体毛也变细了。　　日掉百根头发需辨识病因　　专家说，正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。但是，如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。　　脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发,占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下,如黄癣、梅毒等。随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。　　脂溢性脱发的学名叫做雄激素源性脱发，是一种多基因遗传性疾病，男性多见，患者大多有家族史。不过，脂溢性脱发有一个明显特征，即病情进展过程缓慢，多在20～30岁开始发生，表现为毛发的逐渐稀疏和脱落。男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸。而且，由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。　　神经性脱发则包括斑秃、全秃和普秃，在头皮的任何一个部位都可能发生。这种病的特点是进展快速，几个月、几天甚至一夜之间就可达到全秃。神经性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发营养不良所致。　　可多吃马铃薯蚕豆橘子　　脱发的治疗方法有中西医两种。朱铭华说，中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。　　西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。　　此外，脱发者尤其是年轻人平时还要注意五个生活细节：　　1.要保持心情舒畅，精神愉悦。　　2.要合理膳食，不要熬夜。不要过多食用动物类食物，生活有规律，调整胃肠功能。　　3.控制洗头次数。一般1周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。　　4.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。　　5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。编辑：　　　来源：广州日报【大中小】【打　印】【关　闭】　其它新闻推荐新闻专家提示正确佩戴腰带可暖腰护内脏（含方法）每日用核桃油按摩可消除腋下异味（含做法）亚健康自疗法：推腹5分钟可改善便秘中医提示自我握手锻炼法可提升免疫（含方法）游泳是女人性爱动力马达夏季锻炼避开"魔鬼时间"测测自己身体缺什么维生素上火，要选对方法治疗人体四部位，常按摩有助于健康腿抽筋的日常保健方法SPA惊喜十五分钟居家护发夏季美容5个土方效果震撼成人每天最多吃4两葡萄用淀粉清洗干净省力美白精华素怎样用才最有效敷土豆片，祛黑眼圈又保湿夏季电脑族抗辐射护肤八妙招感觉疲倦时别做面膜性文化英国闷骚VS法国明骚IT男别把笔记本电脑放膝上坚持茶水漱口流感龋齿讲拜拜　96096服务生活健康