准妈妈缺锌易难产　　科研人员调查中发自然分娩产妇产前血锌浓度最高需要产钳帮助分娩产妇次之需要引产分娩产妇再次之需要施行剖宫产产妇血锌浓度最低
科研人员认为锌一种人体必需微量元素它参与体内蛋白质脂肪糖核酸的合成人体新陈代谢中200余种酶的激活因子产妇分娩主要靠子宫的收缩而子宫平滑肌细胞内ATP酶的活性取决于产妇血锌的水平锌缺乏可降低子宫的收缩力增加产妇的痛苦和出血量产后人体新陈代谢加快对锌的消耗也随之增加如果产妇体内锌缺乏会降低机体免疫力容易发生产后并发症
　　中国疾控中心对全国19省市4000余名孕产妇进行调查后发孕产妇的缺锌发生率高达30为此专家建议妇女妊娠期间尤其产前应注意补锌使体内有一定量的锌贮备这样有利于分娩和产后康复
　　补锌的最佳途径食补孕产妇可适量多吃些富含锌元素的食物如牡蛎紫菜虾皮牛肉猪肉羊肉动物肝脏蛋黄豆类芝麻酱花生核桃苹果等严重缺锌者可医生指导下服用葡萄糖酸锌或硫酸锌制剂

承受能力差可致难产合理营养适度运动可预防肩难产：　　●避免巨大儿　　谈到预防，首先要从原因讲起。虽然低体重胎儿照样有可能发生肩难产，但统计显示，胎儿体重愈重，肩难产发生的几率愈高，目前临床导致肩难产的主要原因还是巨大儿。妈妈有糖尿病、肥胖是巨大儿形成的主要危险因素。还有一些相关因素，如双亲身材高大，尤其是妈妈；某些经产妇胎儿的体重随分娩次数的增多而增加；部分过期妊娠；准妈妈饮食摄入过多且活动太少。这些都是导致胎儿巨大的原因。因此，我们最关键的是要针对上述因，采取措施预防巨胎膜早破难产发出的信号定期产检可减少难产因素：　　难产，顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着预产期的临近，很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。　　那么，造成难产的原因有哪些，如何能避免难产呢？要弄清造成难产的原因，必须先明白分娩过程。分娩是指在临产以后，子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。在这个过程中，三大要素――产力、产道、胎儿就决定了难产的可能性。相应