用浴巾围住腰部　　如果羊水量很大，身体稍微一动就流出好多，这时纸巾和毛巾都不够用，在身体移动的时候可以用纸巾或者是毛巾，尽量静止下来，同时用浴巾裹住腰部。　　破水后必须做和不能做的事情　　破水之后的子宫位置非常低容易受到细菌感染，从而影响胎儿，如果羊水很少，胎儿还很容易压迫到子宫，会非常的疼。因此，破水之后您最好不要做的事情有：　　不许洗澡　　防止细菌感染胎儿，不要入浴，直接去医院。　　不要走动　　身体的移动会使羊水不断地涌出，去产院的时候尽量不要走动，即使您所在的位置离产院非常的近也要用车送过去。　　破水后，您必须立即做的事情有：　　保持清洁　　用纸巾、干毛巾清洁流出来的羊水，量多的时候用浴巾缠住腰部，以免弄脏别的衣物。　　联系医院　　破水即使在夜间发生，也要及时地和医院取得联系，说明自己的情况之后，遵照医生的嘱咐，采取措施，当医生断定让自己去医院时，才可以在家人的帮助下去医院。在电话中要讲清楚的事情：妊娠的时间有无阵痛、阵痛间隔破水的情况、颜色有无血丝，问请医生这个时刻怎么做。　　不要慌乱　　乱中容易出错，一定要告诉自己，“破水是分娩必须经过的过程之一，我一定能行”，每个人的情况是不一样的，在什么时间段破水，因人而异，因此用不着慌张。　　让我们听听前辈妈妈们的经验：　　“在我怀孕八个月的时候，偶然间发现自己的内裤湿了，就去卫生间，经过自己的观察、比较，发现和平时的尿液不同，量很多。之后马上让家人把自己送到医院去，产下了自己的儿子，由于早产当时他有只有2.5千克重，宝宝在新生儿室中度过了两周，才出院。”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（张春梅，36岁，儿子3岁）　　“我是早上10点左后的时候开始破水的。流出来的东西是透明的，感觉上有些黏，少量的不断地往外流，于是我垫上了夜用型卫生巾，之后家人把我送去医院的待产室。”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（李蕾，29岁，女儿2岁）　　“我破水的时候伴随着阵痛，随着阵痛的涌来，感觉身体像裂开了一样地往外溢，羊水大量的流出，当时我非常地担心腹中的孩子，但是在家人的鼓励下我终于生下了儿子。”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（周晓燕，31岁，儿子1岁）　　去医院之前：阵痛是有间隙的，趁着阵痛稍微缓和的时刻，应该赶快去医院做检查。