腰椎骨质增生是指腰椎体前后缘有唇状骨质增生，有时可扩大到腰椎间关节周围，最后形成一个环形的骨嵴或骨桥，又称腰椎退变、增生性脊椎炎、肥大性脊椎炎等，这些均只能在X线片或CT片上读到。临床表现：多为50岁以上的中老年人，腰部疼痛、酸痛、疲劳或遇风寒后尤剧，不能久坐久行，怕冷畏寒。检查：腰部有压痛、喜热，休息后疼痛减轻，临床一般无明显分型。中医认为腰椎骨质增生均属肝肾不足，气滞血瘀，治疗上虚者以补为主，实者可攻补兼施。

　　方1 肉桂白芷百合饮

　　组成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。

　　用法：将肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。

　　功效：壮阳强筋，补益肺阴。

　　主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛，周身无力，稍用力即腰痛者。

　　附注：肉桂补肾阳，白芷行气止痛，百合补肺阴。

　　来源：民间验方。

　　方2 龙眼丁香饮

　　组成：龙眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。

　　用法：将龙眼肉、丁香洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮服。

　　功效：壮阳益气，行气止痛。

　　主治：腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。

　　附注;龙眼肉又名桂圆肉，甘平质润，有很好的滋补作用，能壮阳益气。现代研究表明，其含葡萄糖、蔗糖及酒石酸、蛋白质等：丁香有行气止痛之功。

　　来源;王慕同.大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，91

　　方3杞子雀肉汤

　　组成：杞子20克，麻雀5只，姜、葱、黄酒、精盐。

　　用法：将杞子洗净，麻雀去皮毛、头、爪及内脏，置人锅中，加清水1 000毫升，急火煮开去浮沫，再加姜、葱、酒、精盐。急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，即可分次食用。

　　功效：补肝肾，壮腰膝。

　　主治：腰椎骨质增生，属虚型，腰部疼痛，不能久坐、久行者。

　　附注：麻雀含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等，其性温味甘，有壮阳补肾，暖腰膝益精髓之作用。杞子有滋阴补肾之功。

　　来源：薛秀娟，等.大众药膳.北京：中国轻工业出版社，2001，100