天气逐渐转暖，不少老年人都会成群结队地出去踏青，赏花、爬山、喝茶……孙大妈昨天也和自己的一些老朋友出去爬山了，但是一回来就发现自己的膝关节痛得要命，走平路还好一点，上下楼梯就不行了，好象什么东西卡在里面，钻心地疼。

　　到杭州市红十字会医院就诊，医生仔细检查后，发现孙大妈双膝微肿，X片显示骨关节边缘增生，关节间隙变窄，初步诊断为膝关节骨性关节炎。据杭州市红十字会医院理疗科胡国强中医师介绍，骨质增生并非独立疾病，在老龄社会尤为突出。骨质增生压迫周围组织（血压、神经、肌肉等）就会出现不适感，影响生活质量。为了减轻患者痛苦，胡医师建议，患者可以用特制的中药敷在人体病变部位（颈椎、胸腰椎、膝关节、足底部等），再用石蜡覆盖于中药上面，进行自然疗法。

　　最后，胡医师提醒，患有骨质增生的老年人尽量不要爬山。